最近、自転車づいていましたが
先日の道志道～足柄ライドで少しおなか一杯になったため
この週末、秋晴れになったところで久々にランニングしてみました。

あまり走っていなかったので
実はランニングシューズはかなり処分してしまっていました…
（onのcloudを最近購入、普段履きにしています）
雨上がりで汚れることもあり
あまり本気モードではない、
Reebokのかなり前に買ったシューズを履いて出撃…


案外気持ちいいかも。
私は基本的にミッドフットで走っていますが
久々に走ると、これはこれで気持ちいい。
自転車でロングライドづいていたせいか、
スタミナはまだまだ落ちていなさそう。




近所の緑道の高台から。
うちの近所は緑道が多く
走りつなげばかなりの長距離ランを楽しめます。


8km走ったあたりから足に疲弊感が出ましたが
この疲弊感をコントロールしながら走るのが自転車でもランニングでも醍醐味か？

自転車でのヒルクライムを思い出しながら
止まっちゃダメ、負けたらだめよ～なんて考え走っていきます。

結局16km強走って帰宅。

久々のランニングとしては上出来かな～？
もうフルマラソンは嫌だけど（3時間45分台まで行って、燃え尽きました(爆))
ハーフぐらいならいけるかな？

タイム？そんなもん計っていません。
スポーツウォッチを数か月前、最後のランニングでどっかに落としてしまった…

また買おうかな、どうしよう。



帰ってから
我が家のわんこの皮膚トラブルのため近所の獣医さんに受診。




お昼は、妻と二人で横浜マリンウォークに行き
ゼブラでランチいたしました。


テラス席でふたりで食べていたのですが、
その隣の通路にローディーに二人組のお姉さんが来て
いきなりロードバイクを二台止めていきました。

一人の方は、
「止めて大丈夫かな？」
といっていましたが
もう一人が
「これぐらい、通れるよ平気平気」といっていました。

で、そのわきのベンチで食事をしていた私たちに何も言わず
ロードバイクをロックしていってしまったわけですが…


一言、
「ここに自転車停めていいですか？」
って聞くのが礼儀だと思うんですけどね。
別にダメっていうわけじゃないんですから。


まあ、ロードバイクが悪いわけじゃなく、
あくまで人の問題なんですけれど。


その後私たちが立ち去ろうとしたとき、
最初に気にされていた方が
「ここに座ってもいいですか？」と聞いてこられたので、
「いいですよ」と答えました。

その一言だけでいいと思うんですけど。



まあ、しょうがないのかな。






マリンウォークはたくさんのわんこが来ていて
みていて面白かったです。




その後、用事で妻は夜まで出かけたので
夜、子供たちと夕食を食べて（お鍋が美味しい季節です）
休日を終えました。




最近、自転車が多かったけれど、
こういう休日もよいものです。


ランニング、ちょっと再開しようかな。

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こんばんは。























大昔にも書きましたが



私、高橋良輔監督のファンなのですよ。
主としてボトムズ
次点レイズナー（これもいい！）

ほかガリアン（OPがめっちゃかっこいい）

ダグラムみんな好き。


ついに、スコープドッグが
街に立つ時代が来るとは…
流涙を禁じえません。














感無量。
たまには硝煙の香りをかぐのも悪くない。



すぐそばのペアテラスでは



ウドの街でキリコが飲んだような
苦いコーヒーが飲めます。

むせちゃうね。










高橋監督の作品に準じた
アルコール飲料も充実。





いや…
泣けるよ。



ここは、神々の住処なんかじゃない
ただの瓦礫の山だ…（うそ）



世の中的には
こっちのほうがずっとメジャーだろうけれど
私はボトムズが好きなのじゃ。

一般人の認識
ガンダム：安室とシャーがたたかう話
エヴァ：パチンコ
マクロス：歌う
ギアス：知らん
ボトムズ：アストラギウス銀河を二分するギルガメスとバララントの陣営は互いに軍を形成し、
もはや開戦の理由など誰もわからなくなった銀河規模の戦争を100年間継続していた。
その“百年戦争”の末期、ギルガメス軍の一兵士だった主人公「キリコ・キュービィー」は、
味方の基地を強襲するという不可解な作戦に参加させられる。
作戦中、キリコは「素体」と呼ばれるギルガメス軍最高機密を目にしたため軍から追われる身となり、
町から町へ、星から星へと幾多の「戦場」を放浪する。
その逃走と戦いの中で、陰謀の闇を突きとめ、やがては自身の出生に関わる更なる謎の核心に迫っていく。

世の中、こうじゃないとね。
（このコピペ、よくできていると思う。誰が作ったんだろ本当。2010年頃初出らしいけれど）





満喫したのち



尾根幹走って




鶴見川の源流見て



鶴見川CR走って帰宅。

途中、えらい勢いで抜いていくローディーがいたけど
突っ込まないでくれよな、本当。





お土産は
妻に飲んでいただきました。
ラガーはかなりさっぱりしているらしい。
他がどうなのか？
今後こうご期待？



ではではさようなら。

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