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最近、多忙にて自転車でロングライドをしている時間がなく
週末の早朝にランニングをして体力作りに励んでおります。

いや~早朝の緑道は気持ちがよいですね。
この季節、紅葉がすすんできて
空気も澄み、健康にとても良い気がします。

4週連続で約20km走りました。
そのうち、ハーフマラソンに出ようかな。