Rail20とPursuerで行く Kanさんの旅路

ヤフーブログから移転しました もともとオートバイ主体のブログでしたが ミニベロのRail20が楽し過ぎて 自転車ブログになりました さらには 折り畳みミニベロ Pursuerが増車 二台の自転車のサイクルライフを 記すブログになりました よろしくお願いします

タグ:ランニング


いやー5年ぶりにマラソン大会
エントリーしちゃった


最後に出たマラソン大会。
もう、あんなに早くは走れない😆
けど、楽しく走れたらいいな。

目標、完走😁



久しぶりに、たくさんの人といっしょに走ってみたくなりました。


私だと気付いた方がいましたら、
気軽にお声がけください😊
(わかんないって💦)






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夏ですねー
ランニングですねー

今朝は久しぶりに20kmover走りました。
犬たちの散歩のあと
てけてけ走りましたが
水道を見るたびに手足をクーリングするなどして熱中症対策
気持ち良く走れました。


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遠くには、富士山も見えます。


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走れ、走れ。



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今朝も走ってみました。
川和富士から、富士山。


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春はそこまで。



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こんな感じ。
都筑区民おすすめコース。
ほぼ緑道。
信号一ヶ所のみ。
アップダウンもあり、走りごたえあります。飽きません。


Stravaではキロ6分と解析
Google fitではキロ5.4分と解析
なぜこんなに違うのか
(上記時間、走りっぱなしではないので、止まっている時間の解析が違うのかな)


自転車もいいけど
ランニングもいいなあ。

朝イチで走って
朝風呂に入るのが幸せな私です。








今年に入って、まだしていなかったのがランニング
(たぶん、まだしてない)
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そろそろ走るか

朝焼けの公園を行きます


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富士山も見えますよ


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今日も日が昇る


ランニングは、早朝が一番だね





キロ6分程度

てけてけと約16km


よーし、
ちょっと頑張ろう


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最近、多忙にて自転車でロングライドをしている時間がなく
週末の早朝にランニングをして体力作りに励んでおります。

いや~早朝の緑道は気持ちがよいですね。
この季節、紅葉がすすんできて
空気も澄み、健康にとても良い気がします。

4週連続で約20km走りました。
そのうち、ハーフマラソンに出ようかな。


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