Rail20とPursuer、Muirwoodsで行く Kanさんの旅路

ヤフーブログから移転しました もともとオートバイ主体のブログでしたが ミニベロのRail20が楽し過ぎて 自転車ブログになりました さらには 折り畳みミニベロ Pursuer クロモリグラベルクロスバイク Muirwoods 29SEが増車 3台の自転車のサイクルライフを 記すブログになりました よろしくお願いします ほか、音楽も好きです。心動かされた音楽について https://rail20rsc.blog.fc2.com/ でも書くようにしています。宜しくお願いします。

タグ:リハビリ

よーやく、今週から
中止していたリハビリが再開になりました。
一歩前進。

ただ、自転車OKはまだまだでした(笑)
しゃーないね。

リハビリの先生も
折れ方が半端ないって言ってましたし。


しょーがないので
もう少し、我慢しましょう。


KIMG7858
早くくっついて下さいな。

KIMG7608
KIMG7616

今日は天気よく、青空。
久しぶりに大黒まで来てみました。

早朝出発のつもりが
朝起きられず普通の朝 出発。

ソーシャルディスタンスを保ちながら
のんびりポタリング⁉️

以前ほどの勢いはないですね~
何となく、まだ怖い(笑)

のんびり、のんびり行きましょうか。

安全運転。

おはようございます。

先日、整形外科受診しました。
KIMG7310

私の骨。
抜鉤してもらいました。
お風呂に浸かれるようになりました。
一歩前進。
リハビリにも通っています。
少しずつ、こわばっていた
受傷部がほぐれてきました。

だいぶ楽になってきましたが
まだまだこれからですね。

打撲した
右足も思い出したように
時々猛烈にいたくなるし。



自転車解禁は
手術1ヶ月後と言われていますが
最初のうちは「右手は添えるだけ」
程度にするよう言われました。
完全復活には、時間かかりそうね😅

保険屋さんより
過失割合100:0とのことで
全部相手もち。
ガンガン通院するぞ(笑)

でも、
こちらに落ち度がないのに
痛い思い、つらい思いをするのは
やはり腹が立ちますね。

いいことだけ
いいことだけ
思い出せ

と、アンパンマンの歌でも
歌うことにします。

KIMG7327
前回ボルトをなめてしまった
チェーンリング
新たにボルト、ナットを購入
つけ直しました。

KIMG7314
Amazon購入
チェーンリングと同じ
Litepro製でした。

ただ、Amazonの写真では
ロゴなしだったんで
手元に来るまで
こんなロゴが入っているとは
思いませんでした。
(メーカー不詳のつもりで購入)

スギノRD2BXのチェーンリング受け部が
厚み3.5mm
Liteproのチェーンリングが
厚み4mm
前回使ったシマノのシングル用ボルトは
長さが足りませんでした。

このボルト、ナットは
いい感じにフィットしました。
ナットの深さが5mm
ボルトの長さが7.6mmだったかな?

グリスをネジ山に
少量塗って組み付け
アルミなので
やさしく締め付けました。



KIMG7313
KIMG7326


中華製チェーンウォッチャーも
新たに装着。
今まで、チェーンリングの外側に
チェーン落ちしていたので
これなら行けそうかな。
上と左右から
チェーンを見張ってくれます。

KIMG7323
KIMG7321


早く元気になりたいな。
また前みたいに自転車乗れるかな?

日々粛々と行きます。



KIMG7152
本日退院しました
手術して
KIMG7213
こんな感じになってます。

来週再診&リハビリ本格的に開始
(まだあんまり動かせない)
現場検証とかいろいろ控えてますが
とりあえず、帰宅。
犬とお散歩しました。
少しずつリハビリ。

社会復帰目指してがんばります‼️

↑このページのトップヘ