最近、多忙にて自転車でロングライドをしている時間がなく
週末の早朝にランニングをして体力作りに励んでおります。
いや～早朝の緑道は気持ちがよいですね。
この季節、紅葉がすすんできて
空気も澄み、健康にとても良い気がします。
4週連続で約20km走りました。
そのうち、ハーフマラソンに出ようかな。
秋のランニング
最近、多忙にて自転車でロングライドをしている時間がなく
週末の早朝にランニングをして体力作りに励んでおります。
いや～早朝の緑道は気持ちがよいですね。
この季節、紅葉がすすんできて
空気も澄み、健康にとても良い気がします。
4週連続で約20km走りました。
そのうち、ハーフマラソンに出ようかな。
