Rail20とPursuerで行く Kanさんの旅路

ヤフーブログから移転しました もともとオートバイ主体のブログでしたが ミニベロのRail20が楽し過ぎて 自転車ブログになりました さらには 折り畳みミニベロ Pursuerが増車 二台の自転車のサイクルライフを 記すブログになりました よろしくお願いします ほか、音楽も好きです。心動かされた音楽について https://rail20rsc.blog.fc2.com/ でも書くようにしています。宜しくお願いします。

タグ:緑道

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昨日とうってかわって
快晴の朝

午後から用事


爽やかに朝ランニング


港北ニュータウン名物
そこらじゅうにある緑道


すっかり新緑



ランニングには最高
ちょこちょこ走ろう

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今朝も走ってみました。
川和富士から、富士山。


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春はそこまで。



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こんな感じ。
都筑区民おすすめコース。
ほぼ緑道。
信号一ヶ所のみ。
アップダウンもあり、走りごたえあります。飽きません。


Stravaではキロ6分と解析
Google fitではキロ5.4分と解析
なぜこんなに違うのか
(上記時間、走りっぱなしではないので、止まっている時間の解析が違うのかな)


自転車もいいけど
ランニングもいいなあ。

朝イチで走って
朝風呂に入るのが幸せな私です。








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最近、多忙にて自転車でロングライドをしている時間がなく
週末の早朝にランニングをして体力作りに励んでおります。

いや~早朝の緑道は気持ちがよいですね。
この季節、紅葉がすすんできて
空気も澄み、健康にとても良い気がします。

4週連続で約20km走りました。
そのうち、ハーフマラソンに出ようかな。


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